30代・女性
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ぽっちゃりな私だって・・
一通りやってみましたが、ラテンがお気に入り。日本語吹き替えなので、スムーズにエクササイズが出来ておすすめです。ぽっちゃりな私なのでこれからも頑張ります!!ちょっと、動きが難しいけれど全部やろうとしないでとりあえず腰の動きは中心で、手の振りはつけなくても効果出てます！！ビリーズブートキャンプ以来のダイエットDVDです。とりあえず、くわばたさんが言われてたよう３週間頑張ろうと思います
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40代・女性
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身体が燃えるよう！
有酸素運動系で痩せたい人向けかな？と思います。効果が期待できそうです。ここ最近更に年齢により代謝が悪くなったのか、体重が５３キロまで増えました。バラバラダンスでも３０分経ったら燃えるように体温が上がって顔や背中の汗がすごいです。
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30代・男性
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楽しく続けられます
頑張って続けて、くわばた以上のくびれを手に入れてやる！！妻とダイエットするために購入しました。少しの時間で良い運動になるので楽しくできていいですね。10分なのであっという間ですが子育てしながら続けるには良さそうです。1週間経ちますが1キロ減りました。
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20代・女性
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10分をナメていた。
やりがいがあります。10分だけ、と思いがちですが、すごく汗をかきます。ヤーナだけでなく、みんなで頑張っているので、私も！という気分になります。きっとこれから脂肪が燃焼されていくのだと思います。サイズは始める前にちゃんと測っておかなかったので、こんなことなら「使用前・使用後」のように写真でも撮っておけばよかったな、と思うほど、鏡で見る姿は違います。
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